Octobre est le Mois de la sensibilisation au cancer du sein, dédié à la sensibilisation aux options de prévention, de détection, de diagnostic et de traitement. Que vous soyez une survivante du cancer du sein, que vous connaissiez quelqu'un qui lutte contre le cancer du sein ou que vous souhaitiez simplement vous renseigner davantage à ce sujet, nos ressources sont un bon point de départ. Lisez la suite pour obtenir des informations sur les facteurs de style de vie globaux qui contribuent à votre risque de développer un cancer, le dépistage, les options de traitement et plus encore.

Plus de 4,7 millions de Canadiennes et Canadiens âgés de 50 ans et plus vivent avec l'arthrite. Bien que la maladie soit plus courante avec l'âge, les douleurs articulaires ne font pas partie du vieillissement normal. Apprenez-en davantage sur les approches fondées sur des données probantes pour gérer votre arthrite et réduire les symptômes.

La santé mentale et le bien-être sont des considérations cruciales pour notre population vieillissante. Selon l'Organisation mondiale de la santé, environ 15 % des adultes de 60 ans et plus souffrent d'un trouble mental. Explorez nos ressources ci-dessous pour plus d'informations sur les stratégies que vous pouvez utiliser pour traiter, gérer et prévenir la dépression et améliorer votre bien-être mental.

Le diagnostic précoce de la démence est important pour planifier sa vie, ainsi que pour connaître et accéder aux meilleurs traitements disponibles. Il est important de soutenir les aidants d'êtres chers atteints de démence, car le fardeau émotionnel et physique peut être énorme. Heureusement, il existe des stratégies à plusieurs volets qui peuvent être utilisées pour soutenir les aidants, leur permettant de prendre soin d'eux-mêmes tout en continuant à prendre soin de leurs proches.

L'automne est officiellement arrivé! Embrassez le changement de saison et toute la beauté et le plaisir qu'il apporte avec ces activités qui peuvent améliorer votre bien-être.

Qu'il soit réel ou perçu, l'isolement social peut avoir des répercussions bien réelles sur la santé et le bien-être des personnes âgées. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire l'isolement social, comme participer à des activités sociales, optimiser votre mobilité, vous appuyer sur les technologies, et plus encore.

Au Canada, on estime qu'un homme sur neuf recevra un diagnostic de cancer de la prostate au cours de sa vie. La décision de se faire dépister pour toute maladie, y compris le cancer de la prostate, doit impliquer de peser le pour et le contre, ainsi que ses facteurs de risque personnels et ses préférences, en collaboration avec un professionnel de la santé.

Environ 1 Canadien sur 5 vit avec la douleur de l'arthrite et plus de la moitié d'entre eux ont moins de 65 ans. Il s'agit d'une maladie complexe avec plus de 100 types différents d'arthrite. Renseignez-vous sur les approches fondées sur des données probantes pour gérer votre arthrite et réduire les symptômes.

Pour les personnes âgées atteintes de démence ou de troubles cognitifs légers, la dépression, l'anxiété et l'agitation peuvent survenir en raison de la difficulté à apprendre de nouvelles choses, à prendre des décisions, à la perte d'indépendance et à l'incapacité d'accomplir les activités quotidiennes. Cela peut avoir des conséquences sur la qualité de vie d'un individu. Pour les aidants et les professionnels de la santé, trouver des opportunités de maintenir ou d'améliorer la qualité de vie des personnes vivant avec cette condition est une priorité.

La pandémie mondiale a eu un impact sur l'économie et de nombreux pays envisagent de relever lentement l'âge de la retraite pour contribuer aux efforts de reprise économique en maintenant les travailleurs âgés plus longtemps en emploi. Mais rester plus longtemps sur le marché du travail est-il une expérience positive pour les personnes âgées ?

Au Canada, 1,1 million d'aînés utilisent des dispositifs d'assistance pour compenser leurs limitations physiques ou cognitives. Cependant, malgré les avantages potentiels de ces technologies, certaines personnes âgées restent réticentes à les utiliser. Que vous soyez l'aidant d'une personne âgée ou que vous soyez curieux de savoir comment un dispositif d'assistance peut vous aider, cliquez pour en savoir plus.

De nombreuses personnes âgées préfèrent vieillir dans leur domicile le plus longtemps possible et il y a plusieurs avantages à le faire. À mesure que le niveau d'autonomie et les besoins évoluent, il peut devenir plus difficile de répondre aux besoins de soins des personnes âgées à domicile. Les trois approches suivantes en matière de logement pourraient vous convenir, à vous ou à vos proches.

La ménopause survient généralement lorsque les femmes approchent d'un certain âge et peut provoquer une série de symptômes et peut également entraîner une multitude de complications, telles que le risque accru de perte osseuse et d'ostéoporose. Que vous soyez bien avancée dans votre cheminement vers la ménopause ou que vous approchiez du début de ce prochain chapitre de votre vie, il existe quelques stratégies fondées sur des données probantes pour aider les femmes à faire face aux symptômes et aux complications les plus courants qui accompagnent la ménopause.

Le terme «vieillir avec succès» a été utilisé pour décrire la qualité du vieillissement, qui est influencée par un certain nombre de facteurs sociaux et environnementaux ainsi que par la santé physique. De nombreuses personnes âgées définissent le vieillissement réussi différemment, mais 12 thèmes ont émergé d'une récente revue systématique. Nous vous encourageons à les explorer davantage et à réfléchir à ce que le vieillissement avec succès signifie pour vous.

La vitamine D présente de nombreux avantages pour la santé. Elle peut contribuer à renforcer les os, aider à combattre les infections respiratoires et à réguler les niveaux d'insuline. Cependant, obtenir une dose quotidienne saine de vitamine D peut être difficile.

Nos pairs sont une partie importante de notre vie quotidienne, mais saviez-vous que lorsqu'il s'agit de notre santé et de notre bien-être, s'appuyer sur nos pairs pour obtenir du soutien peut aider à améliorer vos résultats de santé et sociaux ? Les recherches ont montré que notre système de soutien par les pairs peut nous aider à rester physiquement actifs, à arrêter de fumer et de boire de l'alcool et à abaisser la glycémie pour gérer le diabète (entre autres), et ce, en partageant des conseils et des encouragements basés sur leurs propres expériences.

Alors que les campagnes de vaccination sont désormais bien engagées et que le nombre de nouvelles infections diminue à travers le pays, il y a une lueur d'espoir pour reprendre une vie sociale active. La recherche montre que l'activité physique peut aider à établir des relations et offrira également plusieurs autres avantages tels que l'amélioration de la confiance en soi, le maintien des capacités cognitives telles que la mémoire et l'amélioration de l'humeur, pour n'en nommer que quelques-uns.

Le Mois de la santé des hommes au Canada se déroule tout au long du mois de juin. L'objectif est d'inspirer les hommes à mener une vie plus saine en faisant de leur santé et de leur bien-être une priorité. Qu'est-ce qui met la santé d'un homme à risque en vieillissant? Les principaux facteurs de risque sont courants et souvent évitables.

Des millions de personnes ont de l'aspirine et d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) dans leur armoire à pharmacie. Elles les prennent pour lutter contre l'inflammation et toutes sortes de maux et de douleurs - comme les maux de tête, les muscles endoloris, les articulations douloureuses, les crampes et les maux de dents. Des conversations ont vu le jour sur l'utilisation de l'aspirine et d'autres AINS comme stratégie de prévention des crises cardiaques, de la démence et du cancer. Mais leur utilisation à de telles fins est-elle sûre?