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13 décembre 2017
Les repas festifs
Essayez de rester en bonne santé avec vos habitudes alimentaires durant la période des fêtes, tout en vous laissant une marge de manœuvre pour en profiter.Billet complet -
6 décembre 2017
Le sommeil et le vieillissement
Le sommeil est important pour avoir une santé optimale, mais quelle est la durée de sommeil qui est optimale? Quelles perturbations du sommeil devraient être préoccupantes? Explorez nos ressources.Billet complet -
28 novembre 2017
Avez-vous le vague à l'âme?
La dépression n'est pas un phénomène normal du vieillissement. Si vous vous sentez déprimés, il existe de nombreuses options de traitement. Cela dit, la première étape consiste à parler à quelqu'un. Apprenez-en plus sur le sujet.Billet complet -
22 novembre 2017
Célébrons les proches aidants
Les proches aidants jouent un rôle essentiel pour soutenir la santé et le bien-être des personnes âgées. Comment pouvons-nous soutenir les proches aidants? Lisez nos ressources sur ce sujet!Billet complet -
16 novembre 2017
Devrais-je recevoir le vaccin contre la grippe?
Avez-vous déjà reçu votre vaccin contre la grippe? Les données probantes issues de la recherche confirment les avantages de la vaccination, en particulier pour les personnes âgées.Billet complet -
2 novembre 2017
Prévenir les chutes
Novembre est le mois de la prévention des chutes. Les chutes constituent un risque majeur pour le vieillissement en santé. Lisez nos ressources sur ce sujet.Billet complet -
19 octobre 2017
Un vieillissement en santé: ce qu'il faut retenir
Ce qu'il faut retenir: découvrez les principaux messages de certains de nos billets de blogue les plus populaires sur le vieillissement en santé.Billet complet -
5 octobre 2017
Passez à l'action et luttez contre le cancer du sein
Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Consultez des ressources qui sont fondées sur des données probantes et qui ont été évaluées par l'Université McMaster sur les risques, les options de dépistage et les traitements.Billet complet -
28 septembre 2017
Journée internationale des personnes âgées
Afin de souligner la Journée internationale des personnes âgées, nous avons compilé nos billets de blogue les plus populaires en 2017.Billet complet -
21 septembre 2017
Rappelez-moi
Le 21 septembre est la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer. Un diagnostic précoce est important pour de nombreuses raisons. Découvrez nos ressources sur le sujet.Billet complet -
14 septembre 2017
L'autosoin pour les aidants
Si vous êtes un aidant, lisez ces conseils pour prendre soin de VOUS. Et rappelez-vous: prendre soin de soi n'est pas égoïste!Billet complet -
31 août 2017
Parlons du cancer de la prostate
Le cancer de la prostate est le cancer le plus souvent diagnostiqué parmi les hommes au pays. Lisez nos ressources fondées sur des données probantes sur ce sujet.Billet complet -
24 août 2017
La musicothérapie
Des études disponibles via le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster révèlent des données probantes encourageantes pour soutenir les bénéfices thérapeutiques de la musique.Billet complet -
17 août 2017
L'épidémie de solitude
Beaucoup de gens se sentent seuls et perdent des liens sociaux au fur et à mesure qu'ils vieillissent. De plus en plus de données probantes confirment que la solitude est un risque majeur pour un vieillissement en bonne santé.Billet complet -
3 août 2017
Les technologies et le vieillissement en santé
Connectez-vous pour soutenir un vieillissement en bonne santé. Lisez nos ressources sur les technologies de l'information en santé.Billet complet -
20 juillet 2017
Les conseils nutritionnels
Il est normal de se sentir submergé par tous les conseils nutritionnels. Lisez nos ressources fondées sur des données probantes concernant la nutrition pour les aînés.Billet complet -
13 juillet 2017
La santé sexuelle
La sexualité est une partie fondamentale de la vie, et ce, à tout âge. Lisez nos ressources sur la santé sexuelle pour les aînés.Billet complet -
6 juillet 2017
La gestion de la douleur
Beaucoup de personnes âgées souffrent de douleurs chroniques. Lisez nos ressources fondées sur des données probantes sur la gestion de la douleur.Billet complet -
29 juin 2017
Bougez cet été!
Bougez cet été. Découvrez nos idées d'exercices pour favoriser un vieillissement en santé.Billet complet -
21 juin 2017
De nouvelles statistiques publiées sur le cancer
De nouvelles statistiques sur le cancer indiquent que la population vieillissante qui s'accroît à un impact sur la hausse du nombre de cas de cancer chez les Canadiens de 50 ans et plus. Mais comment réduire votre risque?Billet complet
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