La conduite est une tâche complexe, quel que soit l’âge, mais elle peut devenir plus difficile à mesure que vous vieillissez et que vos capacités psychomotrices, visuelles et cognitives diminuent. La bonne nouvelle est que de nombreuses nouvelles technologies automobiles ont vu le jour pour améliorer la sécurité et le confort des conducteurs âgés. Les personnes âgées peuvent d’ailleurs adapter leur véhicule avec l'aide d'un ergothérapeute pour répondre à leurs besoins spécifiques.

Que vous utilisiez activement les technologies dans votre vie de tous les jours ou que vous commenciez tout juste à introduire de nouvelles technologies dans votre quotidien, découvrez comment les technologies peuvent vous aider à mener une vie plus saine.

La saison estivale est une bonne excuse pour aller au grand air et profiter de ce que mère nature a à offrir. C’est aussi le moment idéal pour faire les activités que vous aimez, comme la marche, la natation, le jardinage et des exercices comme le tai-chi au parc. Lisez-en davantage sur les nombreux avantages pour la santé associés aux activités en plein air.

À mesure que la population vieillit, les cas de maltraitance touchant les aînés devraient également augmenter. La maltraitance peut prendre de nombreuses formes, notamment physique, psychologique, sexuelle ou financière. La première étape consiste à comprendre comment reconnaître les signes. Nous avons identifié des ressources pour vous aider.

Le mois de juin est le Mois des personnes âgées, une occasion de reconnaître et de célébrer les personnes âgées. Alors que nous célébrons les personnes âgées au sein de nos communautés, ainsi que leurs nombreuses contributions et réalisations, le Mois des personnes âgées est également l’occasion de sensibiliser davantage le grand public aux problèmes de santé et sociaux qui touchent les personnes âgées.

Un mode de vie actif réduit le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, le diabète, l'obésité et le cancer. Cela peut même aider à améliorer l'équilibre. Apprenez-en plus sur les avantages de différentes formes d’activité physique.

La plupart des gens savent que fumer est mauvais pour la santé, mais à quel point est-ce grave? Le tabagisme est le principal facteur de risque évitable de décès par cancer du poumon. Environ 80% des cancers du poumon pourraient être évités si le tabagisme était éliminé. Saviez-vous que vous pouvez ressentir les bienfaits de ne pas fumer quelques jours seulement après avoir cessé de fumer? Il n’est jamais trop tard pour en tirer profit, et il existe de nombreuses stratégies que vous pouvez utiliser pour vous aider à cesser de fumer pour de bon.

Notre capacité à entendre et à parler nous permet de communiquer avec les autres. Cela constitue ainsi un élément essentiel de notre bien-être émotionnel et social. Les problèmes d'audition ou de langage qui nous empêchent de communiquer posent de sérieux problèmes et peuvent contribuer à l'isolement social.

Mai est le Mois de l'hypertension au Canada. On estime que 7,4 millions de personnes vivent avec cette maladie, ce qui peut augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'autres maladies graves. Nous avons compilé des ressources récentes éclairées par des données probantes pour vous aider à améliorer votre santé cardiaque.

Le temps se réchauffe et les journées sont plus longues grâce au soleil. Après ce qui a peut-être semblé être un long hiver, il n’y a pas de meilleur moment pour enfin profiter du beau temps. Il existe de nombreuses façons d'en profiter grâce à des activités qui améliorent également votre santé et votre bien-être.

Il est fort probable que le cancer ait affecté votre vie d'une manière ou d'une autre - en raison de votre propre diagnostic ou de celui de membres de la famille et d'amis. Nous avons identifié certaines ressources sur la prévention du cancer et les options de traitement pour vous aider à prendre des décisions éclairées.

Avril est le Mois national de la santé buccodentaire, un bon moment pour vous rappeler de porter une attention particulière à vos dents et vos gencives. En vieillissant, nous avons de plus en plus de changements affectant nos dents et nos gencives qui nécessitent des soins. Apprenez-en plus sur le maintien de votre santé buccodentaire grâce à nos ressources.

Prendre soin d'un proche est l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions offrir à un être cher. C'est également une expérience très enrichissante. Mais cela peut également impliquer de nombreux défis pour la santé, le bien-être et la sécurité financière des aidants. Nous avons recensé certaines de nos ressources pour les aidants qui pourraient vous aider ou aider quelqu'un que vous connaissez.

Beaucoup de gens ont le désir d'apprendre tout au long de leur vie. Il a été démontré que l’apprentissage tout au long de la vie améliore les résultats psychosociaux, l’estime de soi et l’efficacité personnelle, tout en donnant un sens à votre vie et de l’espoir, et même en renforçant vos compétences et votre intégration sociale.

Que vous cherchiez à mieux comprendre les crédits d’impôt et les autres avantages qui vous sont offerts, ou tout simplement pour améliorer la gestion de vos finances, voici quelques ressources qui pourraient vous aider.

C'est la Semaine du cerveau, une campagne mondiale visant à sensibiliser le grand public aux progrès en matière de recherches sur le cerveau. Il existe plusieurs moyens de maintenir la santé du cerveau, notamment l'exercice, le sommeil et les interactions sociales. Nous avons rassemblé les dernières recherches dans chaque domaine pour vous aider à rester informés.

Le gouvernement du Canada a récemment publié une révision du guide alimentaire, la première mise à jour en 12 ans, qui fournit aux Canadiennes et Canadiennes de nouvelles directives sur l'alimentation. Nous avons compilé des ressources éclairées par des données probantes pour vous aider à mieux comprendre les nouvelles recommandations du guide alimentaire.

Des températures plus froides, de la neige, de la gadoue et des journées plus courtes nous font souvent rêver d’une escapade ensoleillée. Si vous prévoyez échanger vos bottes d’hiver contre des sandales lors de vacances à venir, nous avons rassemblé quelques conseils utiles pour rendre votre voyage plus agréable.

Les humains sont des animaux sociaux, et ce, peu importe leur âge. Bien que les besoins sociaux varient d’une personne à l’autre et puissent changer avec l’âge, il est important de maintenir des relations avec la famille ou les amis. Le bénévolat ou la participation à des activités de loisirs, telles que des groupes de marche, sont des moyens de rester actifs socialement.