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2 mai 2018
Comment la technologie peut vous aider en vieillissant
La technologie fait partie intégrante de nos vies. Elle aide à faciliter les tâches quotidiennes et à nous garder plus connectés que jamais. Apprenez-en davantage sur la façon dont les progrès technologiques récents contribuent à améliorer nos conditions de vie en vieillissant.Billet complet -
25 avril 2018
Songez-vous à la retraite?
Notre métier définit parfois qui nous sommes. Bien que beaucoup d'entre nous attendent avec impatience la retraite, nous n'avons pas tous réfléchi à ce que nous ferons de notre nouveau temps libre.Billet complet -
17 avril 2018
Pensez au cancer pendant le Mois de la jonquille
Le mois d'avril est le Mois de la jonquille, une période où les Canadiennes et Canadiens sont encouragés à soutenir la lutte contre le cancer. Bien que la lutte ne s'arrête jamais vraiment, c'est le moment idéal pour examiner les dernières données probantes sur le sujet et réfléchir à la façon de réduire notre risque de cancer.Billet complet -
11 avril 2018
Planifier les soins de fin de vie
Avec une population vieillissante et une augmentation des options de traitement, il est important pour nous tous de réfléchir à la façon dont nous abordons la planification des soins de fin de vie et comment nous communiquons nos souhaits. Nous avons compilé une liste de ressources pour vous aider à réfléchir à vos souhaits concernant les soins de fin de vie.Billet complet -
4 avril 2018
Prendre soin de nos aidants
À mesure que notre population vieillit, un plus grand nombre de personnes âgées expriment le souhait de rester dans leur domicile le plus longtemps possible. Le rôle des aidants est ainsi essentiel. En l'honneur du Jour des aidants naturels, nous avons compilé des ressources utiles pour soutenir nos aidants.Billet complet -
28 mars 2018
Ce que votre sommeil peut nous apprendre au sujet de votre santé
Nos habitudes de sommeil peuvent changer au fur et à mesure que nous vieillissons, mais une bonne nuit de sommeil est toujours importante. Le manque de sommeil peut affecter la qualité de vie et être aussi un symptôme de problèmes de santé.Billet complet -
21 mars 2018
Visez la santé pour l'arrivée du printemps
Le printemps est presque là (enfin!). Le changement de saisons offre l'occasion de faire des ajustements dans votre vie quotidienne.Billet complet -
13 mars 2018
Gardez votre cerveau en bonne santé en vieillissant
Le vieillissement en santé consiste à maintenir un corps sain dans un esprit sain. Nous avons compilé une liste de ressources pour vous aider.Billet complet -
8 mars 2018
Des conseils basés sur des données probantes pour vous aider pendant ce mois de la nutrition
Une bonne nutrition aide à maintenir sa force, sa mobilité et une bonne qualité de vie. Il n'est jamais trop tard pour faire de meilleurs choix alimentaires. Lisez nos ressources fondées sur des données probantes pour vous aider.Billet complet -
28 février 2018
Prêtez une oreille attentive à votre santé auditive
La perte auditive peut affecter nos interactions sociales et même nous exposer à d'autres problèmes de santé, comme les chutes. Lisez nos ressources afin d'apprendre ce que vous pouvez faire pour résoudre vos problèmes d'audition.Billet complet -
21 février 2018
Marcher au rythme...
La vitesse de marche est un reflet de la santé et de la forme physique. Il s'agit également d'un bon indicateur permettant de prédire l'évolution de votre état de santé et votre espérance de vie. Parcourez nos ressources pour en apprendre davantage sur les bienfaits de la marche!Billet complet -
13 février 2018
Serez-vous mon Valentin?
Février est le mois du cœur - il n'y a pas de meilleur moment pour en apprendre davantage sur la façon de protéger la santé de votre cœur! Lisez nos ressources sur la santé du coeur et partagez-les!Billet complet -
7 février 2018
Lutter contre une saison de la grippe virulente
Pour aider à arrêter la propagation de la grippe, assurez-vous de vous couvrir le nez et la bouche lorsque vous toussez et éternuez, lavez-vous les mains avec de l'eau et du savon, et lisez nos informations basées sur des données probantes!Billet complet -
31 janvier 2018
Journée mondiale contre le cancer 2018
La Journée mondiale contre le cancer (4 février) vise à prévenir des millions de décès évitables en sensibilisant le public à cette maladie. Lisez et partagez nos ressources sur le cancer.Billet complet -
24 janvier 2018
Vieillir chez soi
Il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes âgées souhaitent rester dans leur domicile et être indépendantes le plus longtemps possible. Soyez proactifs et lisez nos conseils basés sur des données probantes.Billet complet -
16 janvier 2018
Les aspects sociaux du vieillissement
Le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster est heureux d'offrir aux citoyens et citoyennes une source de données probantes plus complète grâce à l'ajout de contenus sur les aspects sociaux du vieillissement. Découvrez quelques-uns de nos plus récents billets de blogue.Billet complet -
10 janvier 2018
Mois de la sensibilisation à la maladie d'Alzheimer
Janvier est le mois de la sensibilisation à la maladie d'Alzheimer au Canada, ce qui en fait le moment idéal pour en apprendre davantage sur les signes précurseurs et pour consulter nos ressources sur le sujet.Billet complet -
3 janvier 2018
Bonne et heureuse année!
Si vous avez commencé la nouvelle année avec la résolution d'être en meilleure santé, nous pouvons vous aider, et ce, avec les meilleures données probantes disponibles.Billet complet -
19 décembre 2017
Ce qui vous a emballé le plus: nos ressources les plus consultées en 2017
À l'approche de la nouvelle année, nous avons regroupé les 10 ressources les plus consultées en 2017 sur le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster.Billet complet -
13 décembre 2017
Les repas festifs
Essayez de rester en bonne santé avec vos habitudes alimentaires durant la période des fêtes, tout en vous laissant une marge de manœuvre pour en profiter.Billet complet
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