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Régime DASH: manger sainement pour abaisser votre tension artérielle
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Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : Mayo Clinic
- Type de ressource : Article
Résumé — Le message de cette ressource est :
DASH est l'abréviation de "Dietary Approaches to Stop Hypertension" (ou approches diététiques pour arrêter l'hypertension). Le régime DASH vous encourage à manger moins de sel et plus d’aliments riches en nutriments comme les fruits, les légumes et les grains entiers. Au fil du temps, le régime DASH pourrait vous aider à réduire votre tension artérielle. Cette ressource est disponible en anglais.
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Mots-clés
régime, diététique, HTN, hypertension, tension artérielle, systolique, diastolique, sel, sodium, fruit, légume, nutritif, nutrition, bonne santé, poids
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Évalué sur: 26/11/2018 21:28:49
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