Évaluation d'une ressource Web
Le contrôle du poids: la taille de votre assiette compte!
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : Evidence-based Living
- Type de ressource : Blogue
Résumé — Le message de cette ressource est :
Des assiettes et des bols plus petits aident à contrôler les portions. Les gens ont tendance à manger et à boire plus quand on leur offre de plus grandes portions, dans de grands formats, ou dans de la vaisselle de grande taille. Commencez par prendre de plus petites portions dans votre assiette. Cette ressource est disponible en anglais.
Voir Blogue
Mots-clés
contrôle du poids, perte de poids, régime, nutrition, taille des portions, obésité, poids santé, trop manger
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Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 27/04/2016 15:50:48
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Obésité adulte
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Les causes de l'obésité: la nourriture et l'alimentation
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Les causes de l'obésité: l'activité physique
Harvard School of Public HealthRestez physiquement actif. De l'exercice modéré pendant 30 minutes par jour peut aider à réduire votre risque de maladie de longue durée et améliorer votre humeur. Une heure d'activité par jour peut vous aider à perdre du poids ou maintenir un poids santé. Cette ressource est disponible en anglais.
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