Le syndrome d'allergie orale est un type d'allergie alimentaire causée par des fruits non cuits, des légumes crus et des noix. Le symptôme le plus courant est une démangeaison dans la bouche et la gorge. Dans la plupart des cas, éviter de consommer les aliments qui causent ces symptômes est le meilleur traitement. Cette ressource est disponible en anglais.

Maintenez votre santé bucco-dentaire en vous brossant les dents deux fois par jour à l'aide d'un dentifrice au fluor et d'une brosse à dents à poils souples. Les brosses à dents électriques ou à piles peuvent être une bonne alternative à une brosse à dents manuelle. N'oubliez pas d'utiliser la soie dentaire tous les jours, de pratiquer de bonnes techniques de brossage et d'utiliser de la soie dentaire, de garder votre équipement de brossage propre et de savoir quand le remplacer, et d'obtenir des nettoyages dentaires de routine. Cette ressource est disponible en anglais.

Le film blanc qui se développe sur nos dents s'appelle la plaque. La plaque contient des bactéries qui produisent des acides. Ces acides usent la couche externe protectrice de nos dents, c'est-à-dire l'émail, provoquant des caries. La plaque qui reste sur les dents peut durcir pour devenir du tartre. Le tartre, s'il s'accumule, peut entraîner une maladie des gencives. Brossez-vous les dents deux fois par jour, utilisez du fil dentaire tous les jours, limitez la consommation de boissons et d'aliments sucrés et buvez beaucoup d'eau pour garder votre bouche en bonne santé. Cette ressource est disponible en anglais.

Prenez soin de votre santé bucco-dentaire en vous brossant les dents, en passant du fil dentaire et en adoptant un régime alimentaire qui favorise la santé bucco-dentaire, comme un régime riche en fruits, légumes, grains entiers et sources de protéines. Des nettoyages de routine et des examens par un dentiste ou un hygiéniste dentaire sont également recommandés. Cette ressource est disponible en anglais.

Ressentir une sensibilité aux dents ou avoir une mâchoire endolorie peuvent être des symptômes de grincements de dents. Réduisez votre niveau de stress, évitez la caféine et planifiez des rendez-vous réguliers avec votre dentiste pour aider à prévenir les grincements de dents. Cette ressource est disponible en anglais.

Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour à l'aide d'une brosse douce et du dentifrice avec du fluorure, et ce, pendant 2 minutes. Remplacez la brosse tous les 3-4 mois. Brossez-vous les dents avant de manger ou au moins une heure après avoir mangé. Nettoyez les espaces entre vos dents au moins une fois par jour. Cette ressource est disponible en anglais.

La plaque dentaire et les maladies des gencives sont très fréquentes et peuvent être évitées avec une bonne santé bucco-dentaire. Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes deux fois par jour. Nettoyez l'espace entre vos dents une ou deux fois par jour. Cette ressource est disponible en anglais.

Une mauvaise santé bucco-dentaire peut contribuer à d'autres maladies plus graves, telles que les maladies cardiaques. Pratiquez une bonne hygiène bucco-dentaire avec un brossage quotidien et la soie dentaire. Visitez votre dentiste pour des examens réguliers. Cette ressource est disponible en anglais.

Pour garder vos prothèses dentaires propres, rincez-les après avoir mangé, faites-les tremper pendant la nuit et nettoyez-les avec un nettoyant pour prothèses dentaires au moins une fois par jour. N'utilisez pas de dentifrice blanchissant, d'eau chaude ou d'agents de blanchiment. Consultez votre dentiste régulièrement pour des examens. Cette ressource est disponible en anglais.

Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire régulièrement pour aider à prévenir les maladies des gencives. Plus de recherches de bonne qualité sont nécessaires pour connaître quels sont les avantages de la soie dentaire, et si elle aide à prévenir la carie dentaire et la plaque.