Évaluation d'une ressource Web
Qu'est-ce qui est le mieux pour la perte de poids - réduire les calories ou augmenter l'exercice?
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : Mayo Clinic
- Type de ressource : Article
Résumé — Le message de cette ressource est :
Changer votre alimentation pour manger moins de calories semble entraîner une perte de poids plus efficacement que l'exercice. Les deux sont des éléments importants de la perte de poids. Ne réduisez pas considérablement la quantité de nourriture que vous mangez. Cette ressource est disponible en anglais.
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Mots-clés
nutrition, régime, aliments, activité physique, forme, gym, exercice, cardio, force, muscle, poids santé, IMC, graisse, muscle
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Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 10/11/2018 16:35:55
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