Faits saillants de nos contenus sur le vieillissement optimal en 2021

En cette fin d'année 2021, beaucoup d'entre nous réfléchissent à l'année écoulée - aux hauts et aux bas, à nos réalisations et aux expériences que nous avons vécues. Pour beaucoup, une nouvelle année signale également un nouveau départ et une opportunité de fixer de nouveaux objectifs. Alors que nous disons au revoir à 2021, nous souhaitons souligner certains des faits saillants de nos contenus de cette année qui vous aideront à continuer à vieillir de manière optimale en 2022 et au-delà.

Jetez un coup d'oeil à nos nouveaux blogues vidéo présentant les sujets d'une nouvelle manière

Avez-vous regardé nos nouveaux blogues vidéo, disponibles en anglais ? À travers ces vidéos, des experts discutent des données probantes sur des sujets importants tels que la tension artérielle, la consommation de cannabis, l'alcool, la conduite et plus encore. Après avoir regardé les vidéos, vous pouvez télécharger un résumé pratique, puis tester vos connaissances avec un petit jeu-questionnaire de 5 minutes.

 

Optimisez votre mobilité avec nos cours interactifs

La mobilité peut être définie comme notre capacité à nous déplacer librement et facilement. En vieillissant, notre mobilité a un impact sur notre vie de plusieurs manières, y compris nos interactions avec les autres, notre indépendance financière, ainsi que notre santé physique et mentale. Apprenez-en plus sur ce que disent les données probantes sur les facteurs qui peuvent avoir un impact sur votre mobilité avec nos formations en ligne (en anglais).

 

Explorez nos contenus liés au COVID-19

Nous nous engageons à soutenir le vieillissement en bonne santé de la population âgée du Canada en mettant en évidence des moyens de rester actifs et engagés tout en pratiquant la distanciation physique pendant la pandémie actuelle de COVID-19. Explorez certains de nos derniers contenus sur le sujet.


Au nom de toute l'équipe, nous vous souhaitons une nouvelle année heureuse, en santé et prospère!


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À Propos des Auteurs

AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne peuvent pas remplacer les conseils de votre propre professionnel de la santé. Les résumés peuvent être reproduits à des fins éducatives sans but lucratif. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).

Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue (qu’ils soient nouveaux ou plus anciens) identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes en matière de prévention et de risques. Il se peut que certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue doivent être modifiées ou évitées complètement afin de se conformer aux nouvelles recommandations en matière de santé publique. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter son site Web.