Une consommation modérée d'alcool peut avoir certains bienfaits pour la santé (jusqu'à un verre par jour pour les femmes et jusqu'à deux verres par jour pour les hommes). Cela dit, la consommation d'alcool chez les personnes âgées peut augmenter le risque d'accidents, y compris les chutes et les fractures. Cette ressource est disponible en anglais.

La consommation malsaine d'alcool peut entraîner de graves problèmes. Il est important de recevoir un traitement le plus tôt possible. Cette ressource offre des informations sur la façon de reconnaître, de traiter et d'aider les autres à faire face à une consommation malsaine d'alcool. Cette ressource est disponible en anglais.

Vous ne devriez pas commencer à boire de l'alcool ou à en boire plus souvent en espérant que cela ait des avantages pour votre santé. Les avantages potentiels comprennent un risque moindre de maladie du coeur, d'accident vasculaire cérébral ou de diabète. Les risques comprennent de nombreux problèmes de santé graves. Les avantages de la consommation d'alcool ne surpassent pas les risques. Cette ressource est disponible en anglais.

Boire trop d'alcool peut élever votre tension artérielle à des niveaux problématiques. Si vous souffrez d'hypertension, évitez l'alcool ou buvez avec modération. Une consommation modérée représente un verre par jour pour les hommes et les femmes de plus de 65 ans. Cette ressource est disponible en anglais.

La consommation d'alcool peut augmenter le risque de maladies dans de nombreuses parties du corps, notamment le cerveau, le foie et le cœur. Boire une petite quantité de vin rouge a montré des avantages pour la santé. Évitez de boire de façon excessive. Cette ressource est disponible en anglais.

Beaucoup de personnes qui boivent trop d'alcool en viennent à développer une dépendance. Cela a beaucoup d'impacts négatifs sur leur corps. Ces personnes peuvent faire un sevrage si elles souhaitent arrêter de boire. Des ressources sont accessibles pour les soutenir. Cette ressource est disponible en anglais.

Boire de l'alcool peut augmenter votre risque de développer certains types de cancer. Le risque de certains cancers est encore plus élevé chez les personnes qui boivent et fument. Suivez les directives de consommation d'alcool pour réduire les risques (des détails sont présentés dans cette ressource). Cette ressource est disponible en anglais.

L'alcool est lié à de nombreux types de cancer. La consommation régulière d'alcool augmente le risque de cancer de la tête et du cou, de l'œsophage, du foie, du sein ou du côlon. Plus vous buvez d'alcool, plus votre risque est élevé. Les limites d'alcool recommandées ne dépassent pas deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes. Cette ressource est disponible en anglais.

Certaines techniques de médecine alternative comme le yoga, la méditation et l'acupuncture peuvent aider à récupérer de l'alcoolisme. Cette ressource est disponible en anglais.

Les Alcooliques Anonymes (AA) et d'autres services identifiés dans cette ressource peuvent vous aider à faire face aux problèmes d'alcool, à rester sobre et à gérer les rechutes. Cette ressource est disponible en anglais.

Boire au-delà des limites recommandées augmente le risque de développer de graves problèmes. Cette ressource est disponible en anglais.

Les boissons édulcorées, les boissons diététiques, les jus de fruits à 100%, le lait et l'alcool sont riches en calories: ne les buvez qu'avec modération. Pour certaines personnes, boire de petites quantités d'alcool peut aider à réduire le risque de maladies du coeur ou de diabète, mais ces risques sont en réalité accrus chez les gros buveurs. Les personnes qui ne boivent pas ne devraient pas avoir besoin de commencer à boire de petites quantités d'alcool. Cette ressource est disponible en anglais.