Le Mois de la santé des hommes au Canada se déroule tout au long du mois de juin. L'objectif est d'inspirer les hommes à mener une vie plus saine en faisant de leur santé et de leur bien-être une priorité. Les recherches suggèrent que les hommes ont tendance à se concentrer moins sur leur santé et leur bien-être que les femmes. Ils voient leur médecin moins fréquemment et sont moins engagés dans des comportements de santé préventifs.
Qu'est-ce qui met la santé d'un homme à risque en vieillissant? Les principaux facteurs de risque sont courants et souvent évitables. De simples changements dans les habitudes de vie peuvent réduire le risque pour un homme de développer de nombreux problèmes de santé courants, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer de la prostate, etc. En jouant un rôle plus actif dans votre santé et votre bien-être, il est possible de profiter des choses que vous aimez jusqu'à la fin de votre vie.
Qu'il s'agisse de modifier votre alimentation, d'intégrer plus d'exercices à votre routine quotidienne, de réduire votre consommation d'alcool ou d'arrêter de fumer, ces modifications peuvent faire une différence significative et réduire les facteurs de risque de maladie chronique. Jouez un rôle actif dans votre santé, à la fois physique et mentale, et lisez nos ressources pour en apprendre davantage.
Mois de la santé des hommes au Canada : modifiez vos habitudes de vie pour bien vieillir
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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.
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