Une bière froide lors d'une chaude après-midi, un verre de vin au dîner, une eau-de-vie ou une liqueur pour couronner la soirée… L'alcool est l'un des plaisirs de la vie pour bien des gens. Cependant, trop de bonnes choses peuvent avoir des conséquences négatives. À l'échelle mondiale, le nombre de personnes buvant de l'alcool semble diminuer, mais parmi celles qui choisissent de boire, la quantité consommée par personne est à la hausse. La consommation excessive d'alcool est associée à plusieurs problèmes de santé, notamment les maladies du foie, les dommages au pancréas, les problèmes neurologiques et le cancer, pour n'en nommer que quelques-uns. Nous avons compilé les dernières recherches sur la consommation d’alcool, y compris les risques et les avantages, pour vous aider à rendre vos 5 à 7 des moments plus sains.
L'alcool et votre santé: faites de vos 5 à 7 des moments plus sains
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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.
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