Beaucoup de gens ont le désir d'apprendre tout au long de leur vie. Cela peut être pour satisfaire leur soif de connaissances, pour s'épanouir personnellement, pour créer de nouveaux liens, pour rester actifs, pour trouver un sens à leur vie, pour s'adapter au changement ou pour développer de nouvelles compétences. Mais saviez-vous que la participation à des activités d'apprentissage tout au long de la vie peut également améliorer votre santé et votre bien-être. Il a été démontré que l’apprentissage tout au long de la vie améliore les résultats psychosociaux, l’estime de soi et l’efficacité personnelle, tout en donnant un sens à votre vie et de l’espoir, et même en renforçant vos compétences et votre intégration sociale. Il n'est donc pas surprenant que de nombreux aînés souhaitent retourner sur les bancs de l'école, tandis que d'autres se tournent vers l'apprentissage en ligne.
Si vous souhaitez apprendre quelque chose de nouveau, mais que vous ne savez pas par où commencer, pourquoi ne pas visitez votre bibliothèque publique locale. Au fil des ans, les bibliothèques ont développé une diversité de programmes et de services pour répondre aux besoins changeants des aînés, notamment en offrant des ateliers et des conférences.
L'importance de l'apprentissage tout au long de la vie
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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.
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