Prévenir les chutes

Novembre est le mois de la prévention des chutes. Les chutes représentent un risque majeur pour le vieillissement en santé chez les personnes âgées. Ils sont la principale cause de blessures chez les personnes âgées, contribuant à 1/3 des admissions en soins de longue durée. De plus, les chutes peuvent entraîner des problèmes de mobilité, la dépression, la perte d'autonomie et même la mort. Toutefois, les chutes sont souvent évitables. Le Portail sur le vieillissement optimal de McMaster soutient la campagne du Mois de la prévention des chutes en aidant à sensibiliser la population au problème et en partageant de l'information fondée sur des données probantes pour encourager des mesures visant à prévenir les chutes. Lisez nos ressources sur ce sujet ci-dessous.

Ressources en vedette

1. Évitez les chutes grâce à ces trois conseils simples

2. Solides sur vos pieds: de nouvelles façons d’améliorer l’équilibre et d’éviter les chutes

3. Il est parfois judicieux d’arrêter de prendre certains médicaments

4. Chutes chez les aînés au Canada: deuxième rapport

5. Comment prévenir les chutes
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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.

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