Évaluation d'une ressource Web
Faire face à l'évolution des habitudes de sommeil à mesure que vous vieillissez
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : British Columbia Family & Social Supports
- Type de ressource : Page Web générale
Résumé — Le message de cette ressource est :
Les personnes âgées ne dorment souvent pas assez, car elles dorment moins profondément qu'avant. Un mauvais sommeil entraîne des problèmes de santé, l'usage de médicaments et un plus grand stress. Les somnifères sont des solutions à court terme. Cette ressource offre des conseils pour les proches aidants et les personnes âgées afin d'améliorer leur sommeil. Cette ressource est disponible en anglais.
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Mots-clés
insomnie, stress, dépression, changements d’habitudes de vie
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Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 12/12/2017 10:33:58
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