Évaluation d'une ressource Web
Exercice: 7 avantages d'une activité physique régulière
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : Mayo Clinic
- Type de ressource : Article
Résumé — Le message de cette ressource est :
Tout le monde peut bénéficier de l'exercice, peu importe votre âge, votre sexe ou vos capacités physiques. L'exercice peut vous aider à contrôler votre poids et à prévenir les problèmes de santé. Il peut également améliorer votre humeur, votre énergie et votre sommeil. Visez 150 minutes par semaine d'exercice d'intensité modérée. Cette ressource est disponible en anglais.
Voir Article
Mots-clés
forme physique, gym, activité physique, cardio, force
Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 04/07/2018 20:28:58
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