Évaluation d'une ressource Web

Exemples de menus pour le régime DASH

Résumé — Le message de cette ressource est :

Le régime alimentaire des approches diététiques pour arrêter l'hypertension (DASH) met l'accent sur la consommation de fruits, de légumes, de produits laitiers faibles en gras, de grains entiers, de poisson, de volaille et de noix ; tout en réduisant le sodium et en limitant les viandes rouges, les sucreries et les boissons sucrées. DASH vise à aider à réduire ou à contrôler l'hypertension artérielle. Cette ressource vous aide à démarrer le régime DASH en proposant trois jours d'options de menu. Cette ressource est disponible en anglais.

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