Évaluation d'une ressource Web
De nouveaux trucs pour de vieux os
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : Berkeley Wellness
- Type de ressource : Article
Résumé — Le message de cette ressource est :
Les exercices de mise en charge et de résistance aident à maintenir la santé des os. Essayez de faire au moins 30 minutes d'activité chaque jour, y compris de la musculation. Concentrez-vous sur le développement de votre force musculaire et l'amélioration de votre équilibre pour réduire le risque de chutes. Cette ressource disponible en anglais comprend des exemples d'activités.
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Mots-clés
santé des os, prévention des chutes, activité physique, aptitude, gym, exercice, poids, cardio
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Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 19/11/2017 18:28:12
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