À la fin de l'année, nous réfléchissons souvent à nos expériences, aux choses que nous avons apprises, ainsi qu'aux hauts et aux bas qui les ont accompagnés. Le début d'une nouvelle année peut signaler un nouveau départ et une opportunité de fixer de nouveaux objectifs. Alors que nous disons au revoir à 2022, nous réfléchissons à certains contenus phares de la dernière année qui vous aideront à continuer à vieillir de manière optimale en 2023 et au-delà.
Regardez l'un de nos webinaires informatifs sur la santé et le bien-être
Joignez-vous à notre prochain webinaire sur la santé et le bien-être, « L'exercice : une médecine puissante pour la santé et le vieillissement », le 18 janvier avec Dr Stuart Phillips et Dr Anthony Levinson. Vous apprendrez ce que les gens doivent faire pour améliorer leurs chances de vivre plus longtemps et en meilleure santé. Vous avez manqué nos webinaires précédents? Regardez-les sur demande ici et ici.
Visionnez nos blogues vidéos sur des sujets importants
Avez-vous regardé nos nouveaux blogues vidéos? Grâce à ces vidéos, des experts discutent des données probantes sur des sujets importants tels que la tension artérielle, la consommation de cannabis, l'alcool, la conduite automobile et plus encore. Après avoir regardé les vidéos, vous pouvez télécharger un résumé pratique et tester vos connaissances avec un quiz de 5 minutes.
Optimisez votre mobilité avec nos cours interactifs
La mobilité peut être définie comme notre capacité à nous déplacer librement et facilement. À mesure que nous vieillissons, notre mobilité a de nombreuses répercussions sur notre vie, notamment nos interactions avec les autres, notre indépendance financière et notre santé physique et mentale. Apprenez-en plus sur les facteurs qui peuvent avoir un impact sur votre mobilité grâce à nos cours en ligne.
En vous souhaitant une nouvelle année heureuse, saine et prospère!
