Beaucoup de gens ont le désir d'apprendre tout au long de leur vie. Cela peut être pour satisfaire leur soif de connaissances, pour s'épanouir personnellement, pour créer de nouveaux liens, pour rester actifs, pour trouver un sens à leur vie, pour s'adapter au changement ou pour développer de nouvelles compétences. Mais saviez-vous que la participation à des activités d'apprentissage tout au long de la vie peut également améliorer votre santé et votre bien-être. Il a été démontré que l’apprentissage tout au long de la vie améliore les résultats psychosociaux, l’estime de soi et l’efficacité personnelle, tout en donnant un sens à votre vie et de l’espoir, et même en renforçant vos compétences et votre intégration sociale. Il n'est donc pas surprenant que de nombreux aînés souhaitent retourner sur les bancs de l'école, tandis que d'autres se tournent vers l'apprentissage en ligne.
Si vous souhaitez apprendre quelque chose de nouveau, mais que vous ne savez pas par où commencer, pourquoi ne pas visitez votre bibliothèque publique locale. Au fil des ans, les bibliothèques ont développé une diversité de programmes et de services pour répondre aux besoins changeants des aînés, notamment en offrant des ateliers et des conférences.
L'importance de l'apprentissage tout au long de la vie
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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Ces résumés sont fournis à titre informatif seulement. Ils ne peuvent pas remplacer les conseils de votre propre professionnel de la santé. Les résumés peuvent être reproduits à des fins éducatives sans but lucratif. Toute autre utilisation doit être approuvée par le Portail du vieillissement optimal de McMaster (info@mcmasteroptimalaging.org).
Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue (qu’ils soient nouveaux ou plus anciens) identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes en matière de prévention et de risques. Il se peut que certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue doivent être modifiées ou évitées complètement afin de se conformer aux nouvelles recommandations en matière de santé publique. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter son site Web.
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