Évaluation d'une ressource Web
Les siestes: ce que les adultes en bonne santé devraient faire et ne pas faire
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : Mayo Clinic
- Type de ressource : Article
Résumé — Le message de cette ressource est :
Faire des siestes peut améliorer votre niveau de fatigue et vous relaxer, mais aussi améliorer votre humeur et votre performance. Les siestes peuvent affecter le sommeil nocturne chez certaines personnes. Un besoin soudain de dormir pendant le jour pourrait indiquer un problème de santé. Cette ressource est disponible en anglais.
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Mots-clés
privation de sommeil, dormir, insomnie, fatigue, fatigué, roupillon, sieste
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Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 06/09/2016 12:36:11
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