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Évaluation d'une ressource Web
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
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- Site Web : Mayo Clinic
- Type de ressource : Demandez à un expert
Résumé — Le message de cette ressource est :
Vous pourriez être à plus grand risque d'hypertension si vous dormez moins de six heures par nuit. Essayez de dormir au moins sept heures par nuit, car cela peut aider à prévenir ou traiter l'hypertension artérielle. Parlez à votre médecin des moyens pour mieux dormir. Cette ressource est disponible en anglais.
Voir Demandez à un expert
Mots-clés
troubles du sommeil, privation de sommeil, tension artérielle élevée, hypertension
Comment a-t-elle été évaluée?
Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 30/09/2014 08:58:45
Ressources Web connexes
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OHRI
Cet outil d'aide à la décision vise à aider les personnes atteintes d'apnée du sommeil chez qui d'autres traitements n'ont pas été fructueux afin de décider de subir ou non une intervention chirurgicale. L'outil compare les avantages, les risques et les effets secondaires des deux options. Cette ressource est disponible en anglais.
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UpToDate - patient information
Le syndrome de fatigue chronique (SFC) provoque une fatigue inexpliquée et extrême. Il n'y a pas de remède. Le traitement pour réduire les symptômes comprend des antibiotiques, la thérapie cognitivo-comportementale et l'exercice. Cette ressource est disponible en anglais.
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Evidence-based Living
La thérapie pour les troubles du sommeil peut vous aider avec l'insomnie chronique. Une telle thérapie implique de parler avec un psychologue spécialisé en sommeil pour développer de saines habitudes de sommeil et des techniques de relaxation. Cette ressource est disponible en anglais.
Résumés de données probantes connexes
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Complementary Therapies in Medicine (2021)
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Cochrane Database Syst Rev (2021)
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Journal of the American Heart Association (2020)
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