Évaluation d'une ressource Web
Des conseils de sommeil: 7 étapes pour mieux dormir
Qu'est-ce qu'une Évaluation de ressources Web?
Évaluations qui vous indiquent si les ressources offertes gratuitement sur Internet sont basées sur des recherches scientifiques
J'ai compris, masquez ceci- Site Web : Mayo Clinic
- Type de ressource : Article
Résumé — Le message de cette ressource est :
Une bonne nuit de repos mène à une meilleure santé. Établissez un horaire de sommeil, faites plus d'exercice, limitez les siestes et créez un environnement reposant pour améliorer votre sommeil. Parlez avec votre médecin si vous avez des problèmes de sommeil sur une base régulière. Cette ressource est disponible en anglais.
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Mots-clés
dormir, insomnie, stress, circadien, éveillé
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Étape 1 — Basée sur des données probantes
Est-ce que cette information est fiable, et ce, à la lumière des recherches scientifiques?
Étape 2 — Transparence
Sait-on clairement qui a développé cette ressource et comment?
Étape 3 — Convivialité
L'information est-elle facile à comprendre et à utiliser?
Évalué sur: 05/04/2017 12:26:09
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