Le Mois de la santé des hommes au Canada se déroule tout au long du mois de juin. L'objectif est d'inciter les hommes à vivre plus sainement en donnant la priorité à leur santé et à leur bien-être. Les recherches indiquent que les hommes ont tendance à accorder moins d'importance à leur santé et à leur bien-être que les femmes. Ils consultent moins souvent le médecin et adoptent moins de comportements préventifs en matière de santé.
Qu'est-ce qui met la santé d'un homme en danger en vieillissant ? Les principaux facteurs de risque sont courants et souvent évitables. De simples changements dans les habitudes de vie peuvent réduire le risque pour de nombreux problèmes de santé courants, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer de la prostate, etc. En jouant un rôle plus actif dans votre santé et votre bien-être, vous pourrez profiter des choses que vous aimez jusqu'à un âge avancé.
Qu'il s'agisse de modifier votre régime alimentaire, d'intégrer un exercice physique plus régulier dans votre routine quotidienne, de réduire votre consommation d'alcool ou d'arrêter de fumer, ces modifications peuvent réduire considérablement les facteurs de risque de maladies chroniques. Jouez un rôle actif dans votre santé, votre corps et votre esprit, et lisez nos ressources pour en savoir plus.
