Le mois dernier, des experts mondiaux sur le vieillissement sont venus à Toronto pour une conférence de trois jours afin de partager les dernières recherches et de voir comment ils peuvent aider les personnes âgées et leurs aidants. Alors que de nombreux sujets importants ont été discutés, quatre thèmes clés ont émergé des discussions:
1. Combattre l'âgisme
L'âgisme est un défi quotidien pour de nombreuses personnes âgées. Celles qui estiment être un fardeau peuvent également percevoir que leur vie a moins de valeur, ce qui peut affecter leur santé et leur bien-être. En luttant contre l’âgisme, nous pouvons habiliter et motiver les personnes âgées à réaliser de nouvelles choses, mais aussi à vivre pleinement leur vie.
2. Vieillir en bonne santé
La santé est essentielle à la façon dont nous vieillissons. Le vieillissement en bonne santé vise à maintenir la qualité de vie et à réduire le risque de développer une maladie chronique. Il est possible d'adopter une approche préventive pour votre bien-être et d'ajouter plus de vie de qualité à vos années plus âgées.
3. Des environnements favorables au vieillissement
Les villes amies des aînés et d'autres communautés permettent aux personnes âgées de maintenir des liens sociaux et un certain niveau d'indépendance. En soutenant des logements adaptés aux aînés, tels que des résidences modifiées, les personnes âgées peuvent rester chez elles plus longtemps. En veillant à ce que les espaces publics et les transports soient accessibles, les gens pourront également rester indépendants et jouer un rôle actif dans leurs communautés.
4. Faire face aux inégalités
Les inégalités sociales peuvent mener à la violence, à l'isolement social, à la discrimination et plus encore. Il est important d'impliquer davantage ceux et celles qui vivent des inégalités et de la maltraitance. C'est en faisant entendre leurs voix que l'on pourra favoriser une prise de conscience collective.
Nous avons compilé des ressources avec certaines des dernières recherches en rapport avec ces quatre thèmes. Apprenez-en plus sur les enjeux qui vous tiennent à coeur.
Vieillissement optimal: 4 thèmes clés dont parlent les experts
Ressources en vedette
- Billet de blogue: 5 mythes sur le vieillissement réfutés
- Billet de blogue: 3 bienfaits du yoga fondés sur les recherches afin de vieillir en santé
- Billet de blogue: Devenir plus fort pour bien vieillir! Les avantages de l'entraînement musculaire progressif
- Billet de blogue: Les bibliothèques publiques: des carrefours communautaires répondant aux besoins des aînés
- Billet de blogue: Rester ou quitter? Les facteurs influençant les décisions des aînés concernant leur logement
- Billet de blogue: 5 conseils pour rester en bonne santé à la maison
- Billet de blogue: Dring dring ! C’est le médecin qui sonne ! Les soins de santé primaires dispensés à domicile sont une solution pour les personnes âgées confinées à la maison
- Billet de blogue: Une gentrification socialement acceptable: est-ce possible?
- Billet de blogue: Sommes-nous égaux face au vieillissement? Les défis auxquels sont confrontées les personnes âgées LGBTQ2
Intéressés par les recherches sur le vieillissement? Inscrivez-vous aux alertes par courriel.
S'Inscrire
AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.
Intéressés par les recherches sur le vieillissement? Inscrivez-vous aux alertes par courriel.
Nos contenus
À propos
Le soutien au Portail est largement assuré par l’Initiative Labarge sur le vieillissement optimal. AGE-WELL est un partenaire contributeur. Aidez-nous à continuer à fournir un accès direct et facile à des informations fondées sur des données probantes sur des enjeux de santé et sociaux pour vous aider à rester en bonne santé, actif et engagé en vieillissant. Faites un don dès aujourd'hui.
La traduction française du contenu destiné au grand public sur ce site Web est soutenue en partie par le Réseau québécois de recherche sur le vieillissement.
