La mélodie du bonheur: les bienfaits de la musique pour les personnes âgées

La musique peut avoir de nombreux avantages. En plus d'être agréable à écouter, elle peut être un catalyseur pour les relations humaines, peut aider à réduire l'anxiété, la douleur et la dépression, et peut être utilisée comme approche thérapeutique pour les personnes atteintes de démence et de lésions cérébrales acquises. La musique est une stratégie sécuritaire, simple et peu coûteuse avec de nombreux avantages réels. Cependant, elle continue d'être une stratégie sous-utilisée. Que ce soit pour vous ou pour un être cher, pensez à incorporer davantage de musique dans votre vie quotidienne et profitez des nombreux avantages qu'elle procure. Apprenez-en plus sur les  avantages de la musique en consultant les ressources ci-dessous.

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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.