Le 1er octobre est la Journée internationale des personnes âgées. L'Organisation mondiale de la Santé décrit cette journée comme une occasion de souligner les contributions importantes que les personnes âgées font à la société et de sensibiliser aux joies et aux défis du vieillissement dans le monde d'aujourd'hui. Le Rapport mondial sur le vieillissement et la santé a révélé que, bien que nous vivions plus longtemps, peu de gens passent ces années supplémentaires en bonne santé.
Afin de souligner cette journée, nous avons compilé nos billets de blogue les plus populaires en 2017 pour aider à soutenir vos objectifs de vieillissement en santé.
Journée internationale des personnes âgées
Ressources en vedette
1. La vitesse de marche à pied, volet 1: À quelle vitesse devrais-je traverser la rue en toute sécurité? Les faits saillants sur la vitesse de marche2. Cinq options non conventionnelles pour le soulagement de la douleur
3. Évitez les chutes grâce à ces trois conseils simples
4. Cinq changements de régime que les résultats de la recherche soutiennent
5. Devenir plus fort pour bien vieillir! Les avantages de l'entraînement musculaire progressif
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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.
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