La santé des hommes est importante
La Semaine de la santé des hommes se déroulera du 12 au 18 juin 2017. Cette initiative vise à inspirer les Canadiens afin d'adopter de saines habitudes de vie. Voulez-vous être en mesure de profiter des choses que vous aimez le plus jusqu'aux dernières années de votre vie? Faire de sa santé une priorité est un enjeu important pour tous, et ce, à tout âge. Cependant, les recherches révèlent que les hommes ont tendance à mettre moins l'accent sur leur propre santé et bien-être que les femmes. Ils voient leur médecin moins fréquemment et ont moins tendance à adopter des comportements associés à la prévention de la santé. Certains des principaux facteurs de risque pour la santé des hommes sont non seulement communs, mais évitables. Du cancer de la prostate en passant par les maladies cardiovasculaires et le diabète, des changements simples dans les habitudes de vie peuvent réduire considérablement le risque d'un homme de développer de nombreux problèmes de santé. La clé du vieillissement optimal consiste à jouer un rôle actif dans votre santé. Assurez-vous de prendre soin de votre corps en ayant une saine alimentation, en faisant régulièrement de l'exercice, en ayant une consommation d'alcool modérée et en cessant de fumer (si vous fumez). Ces considérations simples peuvent mener à d'énormes changements. Lisez nos ressources fondées sur des données probantes ci-dessous pour obtenir plus d'informations sur ce sujet.
Ressources en vedette
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Évaluation de ressources Web: L'angoisse de performance et les « comprimés d'eau » pour l'hypertension artérielle
Résumé des données probantes: Chez les hommes obèses, les régimes et les exercices peuvent mener à une perte de poids (en anglais)
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AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: Plusieurs de nos billets de blogue ont été rédigés avant la pandémie de COVID-19 et ne reflètent donc pas nécessairement les dernières recommandations de santé publique. Bien que le contenu de ces billets de blogue identifie des activités qui favorisent un vieillissement optimal, il est important de s'en tenir aux recommandations de santé publique les plus récentes, comme la distanciation sociale et le lavage fréquent des mains. Certaines des activités suggérées dans ces billets de blogue devront peut-être être modifiées ou évitées afin de se conformer aux recommandations actuelles en matière de distanciation sociale. Pour consulter les dernières mises à jour de l'Agence de la santé publique du Canada, veuillez visiter leur site Web.
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