Nous y sommes presque: la saison du rhume et de la grippe est à nos portes. Les deux sont considérés comme des maladies respiratoires causées par différents virus. Bien qu'il soit possible d'attraper un rhume ou une grippe à tout moment de l'année, ces virus sont plus fréquents à l'automne et à l'hiver.
La grippe peut entraîner une fièvre soudaine, des douleurs musculaires, des frissons, une toux, une congestion nasale et un mal de gorge. La grippe disparaîtra généralement d'elle-même, mais pour certains, y compris les personnes âgées, les personnes vivant dans des maisons de retraite ou de soins de longue durée ou ceux dont le système immunitaire est affaibli, elle peut entraîner de graves complications.
Au Canada, on vise à ce que 80% des personnes âgées se fassent vacciner contre la grippe pour aider à prévenir la propagation de l'infection. Cependant, chaque année, au moins 30% des personnes âgées au Canada, y compris celles des foyers de soins et des autres établissements de soins de longue durée, ne sont pas vaccinées. La recherche suggère que le vaccin antigrippal reste le meilleur moyen de vous protéger contre la grippe. Si vous souhaitez renforcer les effets protecteurs du vaccin, vous pouvez envisager de prendre un supplément de prébiotiques ou de probiotiques avant de vous faire vacciner.
Découvrez comment vous protéger et protéger vos proches en cette saison du rhume et de la grippe grâce à nos ressources ci-dessous.
Comment rester en bonne santé en cette saison du rhume et de la grippe
Ressources en vedette
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Billet de blogue: C'est le temps des fêtes... Avez-vous reçu le vaccin contre la grippe?
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Billet de blogue: La vitamine D peut-elle prévenir les infections aigües des voies respiratoires ?
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Évaluation de ressources Web: Les vaccins contre la grippe: votre meilleur pari pour éviter la grippe
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Évaluation de ressources Web: Quelle est la protection offerte par les vaccins contre la grippe?
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Évaluation de ressources Web: La vitamine C peut-elle vous maintenir en bonne santé?
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Résumé des données probantes: Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens pour le rhume
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